他でもない、私がヒロインなのだ
今日は台風一過のとても良いお天気でした。
芝生にレジャーシートをひいてごろんと昼寝をするのもいいし、のんびり好きな小説でも読みたくなりました。
昼間は少し暑かったけれも、夜は薄い上着が必要なくらいの肌寒さですね。
これが風邪を引きやすい時期なんだろうなー。
気をつけよう。
＊＊＊
私は3人姉弟妹の1番上です。
だからかどうかわからないけど、
素直になるのが苦手。
甘えるのも、頼るのも、弱音を吐くことも昔から大の苦手でした。
でも、素直でいることこそが、幸になるための1番のポイントなのではないかと思うようになりました。
生まれたばかりの赤ちゃんは、
お腹が空けば泣く、
おしっこをしたら泣く、
眠たければ泣きます。
感情のまま行動をします。
素直の最骨頂。
それではいつから、人は素直さを失ってしまうのか...?
あくまで私の見解ですが、
素直になれないのは、
我慢することに慣れてしまい、自分の本心を失ってしまうからなのではないかと思います。
「我慢しなさい」
小さい頃、親に必ず言われる言葉。
欲しいおもちゃがあって、店の前でお母さんに買って！と泣きつくけれど、買ってもらえない我慢。
兄弟が生まれて、構って欲しいけど、構ってもらえない我慢。
小学校にあがり、嫌いな教科の宿題をしなければならない我慢。
友達に、冷たい言葉を言い放たれた時の我慢。
子供の頃から、
世の中には我慢が溢れていて、
次第にそれが当たり前になって、
私、本当は何をしたいんだっけ？
と分からなくなる。
私は、学生時代から自分の本心を探すのに必死だった。
就職活動で、自分が本当にやりたいことはこれなのか？と何度も自問自答しました。
自分の心の声に嘘をつき続けると、いつか心は泣き叫びます。
心が叫び出している時には、身体にも不調が出ていたりして、それはもうSOSのサインかもしれません。
私は、やっと自分の心の声に気づいたので、
その声に従って身体を動かすのみです。
自分の心に一言言いたいです。
「今まで、ごめんね」って。
自分が我慢しないと親に迷惑かけるとか、
我慢しないとすぐに諦める人になってしまうって思っていたけど、
それはただ、我慢させるための決まり文句で、
親は私が迷惑をかけたって、自分自身を幸せにするくらいの力はもってるし、
諦める人になっても誰に迷惑をかけるわけでもない。
自分を幸せにできるのは自分だけです。
やりたいことはやる。
行きたいところには行く。
好きな人には好きと言う。
素直になって、
私がヒロインの人生を送っていきます。
おしまい。
『本音で生きる』
最近全く運動をしていなくてたるんでたるんで仕方がなかったので、ウォーキングをしてきました！
燃焼アンド引き締め！
頑張る！
堀江貴文さんの『本音で生きる』を読みました。
ホリエモンは、過去に度々ニュースに登場したりと、世間的にあまり良いイメージがないかもしれません。
ですが、私はとても魅力的な方だと思っています。
なに魅力的かと言うと、
シンプルな生き方が清々しいところがひとつあります。
ホリエモンの方が頭脳ははるかに上だけれど、
私の方がよっぽどいろんなことを考えて、自分の人生を複雑化しているなと思いました。
きっとこの本は、
多くの日本人の心に響く内容です。
日本人の私たちは、空気を読むこととか世間体を、全世界的に見ても異常に気にする民族だそうです。また、自己肯定感が他国と比べて圧倒的に低いみたいです。つまり自信がない国。
これは教育で刷り込まれているそうなので、仕方がない.....
私も自分に自信がない人間なので、
誰かと一緒じゃないと不安で、集団の中だと自分の意見を言えずに終わることがあります。
それをホリエモンは一刀両断しています。
「それじゃ人生後悔するぞ。」
って。
私は、気づきました。
自分に自信がないが故に、
失敗して、笑われたくないしバカにされたくないから、小さいプライドで自分を守っているんだって。
それが全てのダメな要因だと思いました。
プライド、捨てたい。
要らない、プライド。
サヨナラ、プライド。
この邪魔な存在さえ居なくなれば、
私は強くなれると思います。
捨てます、プライド！！
やりたいことがあるのに一歩踏み出せない人、
毎日が単調でつまらないって思いながら生きてる人の背中を押してくれる本なのではないかと思います。
- 作者: 堀江貴文
- 出版社/メーカー: SBクリエイティブ
- 発売日: 2015/12/05
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ゼロも面白かったです
- 作者: 堀江貴文
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いつも思いますが、
本から学ぶことってとても多い。
書店で、ふと手に取った本がその時の自分に必要な本だったりして、時折奇跡を感じます。
どんなに忙しくても本は読んでいたいな。
＊＊＊
☆絵にも挑戦
一応絵描きの孫だから、才能があるのか？！
と思ったけれど、微妙ですね。笑
楽しいけれど。
たまに描こう♪
おしまい。
Twitter@m_k_guitar
Instagramhttps://instagram.com/p/BJ-kxb9Bkzr/
YouTubehttps://youtu.be/1-ZT04kHaBM
歌うこと
⬆︎おデブ活動
歌うこと
引っ込み思案だし、自信ないし、人前で歌うのなんてありえない！
だった私が、
もっと聴いてもらいたい！
と思うようになりました。
今、私の歌を聴いてくださる人がいて、
本当に本当に幸せです。
心からありがとう☺️
どんな変化だよ(笑)
って自分でも笑いたくなりますが、
たぶんその変化はとてもシンプルなもので、
意識が内から外に向いただけの変化です。
引っ込み思案で、恥ずかしい、無理だ、怖い...って思っていた頃の私はきっと、自分のことばかり考えていました。
自分が1番可愛いから、恥をかきたくないとか、自分を守ろうって必死だったのだと思います。
でも、誰かが楽しみにしてくれるとか、
誰かの好きな歌だから気持ちを込めて歌おうとか、そういう意識を持つと、
不思議なことに不安は一気に消え去ります。
1人でもいいんです。
誰かのために歌う。
少しでも疲れを癒せたら、
少しでも幸せな気持ちにできたらそんな嬉しいことはないなぁ。
だからInstagramも私の１つの幸せ！！
本当に幸せ！！
会ったことがない方と、通じ合えること、
言葉が通じない方と、音楽を共有できること、
とってもエキサイティングです。
何歳になっても音楽を楽しんでいる方、
とても素敵です。
そういう姿が、私を含む誰かの希望になります。
私も、
誰かの希望になれるように、
これからずっと、
歌っていよう。
もっと、堂々としていこう😄
次なるステップは、
名古屋でのストリートライブです！！
また詳細は流しますね〜！
おしまい。
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妹ちゃんだよ⬇︎
空気は吸い込むものですよ。
いつかの"青春18切符"の
『空気は読むものではなく、吸い込むものだと思い出しました。』
っていうコピーが好きです。
日本に生まれて、
いつ誰に教えられたのか覚えていないけれど、
いつの間にか【空気を読む】ことが当たり前になっていました。
空気を読む
その場の雰囲気から状況を推察する。特に、その場で自分が何をすべきか、すべきでないかや、相手のして欲しいこと、して欲しくないことを憶測して判断する。
出典:goo辞書
それもそのはずで、
この日本の社会は【空気を読む】ことを非常に重んじているように思います。
空気を読まない人は、変わり者・協調性がない者とみなされ、弾かれる。
そういう風がどことなく吹いていると感じます。
でも、やっぱり空気は読むものではなく吸うものですよ。
自分が別の考えを持っていても、その場の空気を読んだ発言や行動を取らなければならないってことですよね？
常に足並み揃えて、周りを見ながら生きていくということですよね？
苦しい理由はそこにあるのだと思います。
自分の輝く個性を潰さず、
空気を吸い込み、
もっと自分らしく生きていってもいいんじゃないでしょうか。
同じじゃつまんない。
持ち腐れは勿体無い。
もっと自分を世にだしていこう！！
おしまい。
闇金ウシジマくんから人生を学ぶ
お金は、誰かに価値を与え幸せを与えた対価でいただくものである
そりゃそうだろう、とお思いかと思います。笑
しかし、今日、映画闇金ウシジマくんを観て改めて感じたことなので書きました。
簡単なあらすじをご紹介すると、
非常に貧乏なその日暮らしの男の子が、
1ヶ月で1億円を稼ぎだす怪しいビジネスをしている男と出会い、
初期投資で何何百万を男につぎ込み、
人からお金を騙し取り続け成功をするも、
結局は破綻してしまう
という話です。
このビジネスは、
楽をして成功し金持ちになるメソッドを、
高額で売りつけるビジネスです。
確かに、
一時的に楽をして高額なお金を手にすることはできます。
このビジネスは映画の世界だけではなく、現実に存在していると思います。
最近、悪徳に限らず、Twitterでもその"メソッド"を販売している人がとても多いです。
そういうアカウントの運営者、増えていると思いませんか？
SNS時代において、その世界はじぶんの手の中に存在しています。
きっと、今後もこのビジネスに着手していく人が増えていくんだろうな...と予想されます。
そこで私はふと思います。
その先に誰かの幸せは待っているのか、と。
その責任は取れるのか、と。
やっぱり、私は
お金を
誰かを幸せにした対価でいただきたい。
誰かの求めるものを、
全力で自信を持って提供したい。
それを自分の得意な【創造する】ことで工夫してやっていけたらいいな。
その時がきているのかな。
自分の人生にも響きそうな映画でした。
『闇金ウシジマくん』
漫画全巻読も！シリーズも観よ！
それくらい面白かった！
おすすめですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
※広告費はもらっていません笑
すごいよ、DHA☆
Amazonさんから届いたよ〜
DHAのほうは4粒、亜鉛は1粒容量を守ってのんだんだけど、
なんか、脳がパッチリしたような気がする？！
気のせい...?
まだそうかもしれませんが、
継続して経過を見ていきたいと思います...!
蘇れ、私の脳！！
＊＊＊
そして翌朝。
「はっ！！！！」
スッキリ！！！
久々の頭のスッキリ感！！！
ちょっと！！！
誰か！！！
大げさに聞こえますが、
本当のマジで、頭が冴えています。
頭の中の霧が晴れたような。
クリアな青空が広がる感じ。
私はそんなに脳が疲れていたんだって改めて気付きました。
脳って大事にしなきゃダメですね。
すべての感情・行動を司っているのですから。
脳にもっと優しくしましょう。
▶︎飲んだサプリ
ディアナチュラDHA with イチョウ葉 240粒 (60日)
- 出版社/メーカー: アサヒグループ食品
- 発売日: 2010/03/01
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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健康オタクになりそう笑
＊＊＊
悩める人
きっと人は誰しも『悩み』を抱えているけど、
私は自分がどこでなにを悩んでいるのかわかりません。
これっておかしいことなのかな？
こういう人他にいるかな？
現実が辛いのか？
なにが辛いのか、なぜ辛いのか？
説明ができません。
きっと心の奥底が感じている違和感が、
悩みと言う感情的なモヤモヤで顕在化しているのだと思うのだけど、
この正体ってなんなんだろう...?
複数あるのか、
なにか１つ大きなものなのか。
その点、自分のことが理解できてなくて
とても未熟です。
総合してまとめると、
人生って難しい。
この一言になってしまう。
...なにも解決しない...(._.)
今日本には朝がきたけれど、
私の心は、今あんまり明るくありません。
元気がなくてすみません。
元気になったら、元気に歌います。
ありのままの自分を受け入れる。
ちゃんと向き合う。
よし。
おやすみ！
脳の疲労、溜まっていませんか？
人って優しいんだね。
"人は優しい"んだって、久々に思えた。
たくさんの人涙が出るくらい優しい。
甘えてしまう。今だけ。
社会の人は冷たいからね。
みんな何かに追われてる。
何かに追われて人を邪魔者のように扱う、追い払う。
家庭ではきっと違うんだろうな〜と思いつつ。
毎日必死な中にもいつもどこか冷静な私がいて、そんな社会人たちに絶望してた。
そんなふうになりたくないって思ってた。
まだ1日休んだだけだけど、
１週間分くらいの考え事をした。
しっかり考える時期なのかもしれない。
＊＊＊
知らずに溜まっている『脳疲労』
現状、私はおそらく脳疲労をおこしているみたいです。
頭痛や、それにともなう吐き気、息苦しさ、心臓の痛み？があって、
思考も働かず、苦しいる状況に耐えかね、
お休みをいただいています。
脳疲労とは、
脳が持続的にストレスを感じ続け、限界に達し、脳がオーバーヒートをおこしている状態だそうです。
思えば、数日前から脳がジーーンと痺れるような感覚がありました。
それが脳のSOSサインだったのかなぁ、と今考えると思います。
また、そんな状態にもかかわらず、
カフェインで無理やり脳を覚醒させてしまっていたことも、悪化した原因だと思われます。
カフェインは、
自分の身心に元気がなくても、無理やり元気を出させる物質です。
私は珈琲が好きで、毎日2〜3杯は飲んでいました。
それも良くなかったようです。
今は珈琲を一切やめています。
本当は飲みたいんですけどね〜T_T
そんなこんなで、
休ませていただいてまだ1日ですが、少し心に余裕が出てきた気がします。
なので今日は脳についてたくさん調べました。
脳って60パーセントが脂肪らしいですよ。
知ってました？
また、脳疲労に効く成分がいくらか存在するみたいなので、サプリメントも注文してみました。
成分としてはDHAやイチョウの葉成分、チロシン、亜鉛などが脳の神経伝達物質に深く関与しているそうなので、その辺りでリーズナブルなものをAmazonで注文。
明日届きます。本当に助かります。
thanks Amazon❤︎
いろんな想いや考えが頭をよぎりますが、
この機会にしっかり自分と向き合って、
私の人生にプラスなものとして還元させたいです。
できる限り毎日diaryを書くつもりなので、
誰かにとってもプラスなものになるといいなぁと思っています。
毎日、少しでも１つでも幸せを感じて生きられたら素敵ですよね。
だからそんな毎日に。
おやすみなさい。
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
photo▶︎めちゃめちゃ美味しかったよ※お酒
