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社会人になってみてわかったのが、
ストレス耐性が低いということ。

致命的。笑

特に人間関係で疲れやすいということがわかってきました。

ストレス耐性は鍛えることが難しいそうです。
幼少期の体験も影響している場合も大きいらしく。

だからとにかく、
ストレスを溜めないようにすること、
溜まっている気がしたらひたすら眠る
ようにして気をつけています。

ラベンダーのアロマオイルを焚いて
安眠を促したり、

YouTubeでα波の流れる音楽を聴いたりしています。

そう、
一番の変化は
とても自分に優しくなった
ことです。
でも、自分に優しく接するようにしたら
心に余裕ができて、幸せを感じることが多くなった気がします。

きっと、
社会のずっとずっと先輩は、
最近の若い子は甘いなというかもしれません。

それでもいいんです。

やっぱり、原点に立ち返って何のために生きてるのかというと、
「幸せになるため」なんですよね。
そのほかでもない。

幸せになりたいし、幸せにしたい。